Цукровий діабет 2 типу — це хронічне захворювання, яке найчастіше вражає доросле населення і часто розвивається непомітно.
🔍 Як виникає діабет?
Після вживання їжі глюкоза (цукор) потрапляє у кров і має перейти до клітин, щоб дати їм енергію ⚡️. Але для цього потрібен інсулін — гормон, що працює як ключ до «дверей» клітини. Він дає змогу жировим та м’язовим клітинам поглинати глюкозу, що є в крові.
При діабеті 2 типу організм або виробляє недостатньо інсуліну, або не може його ефективно використовувати. Як результат — клітини залишаються без енергії, а рівень цукру в крові зростає. Цей стан називається гіперглікемією.
Це найбільш розповсюджений тип захворювання серед дорослого населення. Більшість випадків діабету цього типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності.
📣 Класичні симптоми гіперглікемії:
— спрага головний біль,
— неясність зору,
— часте сечовиділення,
— апатія,
— втрата ваги,
— свербіж, гнійничкові висипання, погане заживлення ран,
— захворювання зубів,
— погіршення пам'яті та уваги.
📍 Фактори ризику:
* надлишкова вага
* недостатня фізична активність
* тютюнокуріння
* вживання алкоголю
* підвищений рівень тригліцеридів
* низький рівень концентрації холестерину ЛПВЩ
* високий АТ
⚠️ Чим небезпечний діабет 2 типу?
* Часто протікає безсимптомно.
* Збільшує ризик інфаркту та інсульту в 2–3 рази.
* Є однією з головних причин ниркової недостатності та сліпоти (через ураження сітківки — діабетичну ретинопатію).
* Може призводити до виразок на ногах і навіть ампутацій через ураження судин та нервів.
* Люди з діабетом живуть у середньому коротше — ризик смерті вдвічі вищий, ніж у здорових людей того ж віку.
Тому важливо періодично проходити тест на ризик виникнення цукрового діабету 2 типу, адже з віком цей ризик зростає.
Зробіть це прямо зараз за посиланням нижче!
https://diabetes.phc.org.ua/opytuvannia/
✅ Як попередити діабет 2 типу?
Хороша новина — діабет 2 типу часто можна запобігти! Ось прості, але ефективні кроки:
* 🏃♀️ Будьте активними — щонайменше 150 хвилин фізичної активності на тиждень.
* 🥗 Харчуйтесь збалансовано — зменшіть кількість цукру та насичених жирів.
* ⚖️ Підтримуйте здорову вагу.
* 🚭 Уникайте куріння.
📌 Пам’ятайте: Цукровий діабет 2 типу — це не лише «про цукор». Це серйозна загроза для серця, судин, зору, нирок та якості життя загалом.
Перевірте свій ризик прямо зараз — зробіть тест за посиланням та подбайте про своє здоров’я вже сьогодні! 🧡
