Вимірювання артеріального тиску (АТ) в домашніх умовах автоматичним тонометром

Дотримуйтесь цих простих правил для правильного та точного вимірювання показників АТ:

1 — Сядьте зручно на стілець. Ваша спина має спиратись на спинку стільчика
2 — Одягніть манжету на оголене плече на рівні серця. Рука лежить на столі
3 — Манжета щільно прилягає до плеча, але не надто туго
4 — Нижня частина манжети повинна знаходитись на 1-2 см вище ліктьового згину
5 — Поставте ступні на підлогу, не схрещуйте їх

Проведіть вимірювання з інтервалом в 1 хв, використовуйте середнє значення.

📌 за 30 хв до вимірювання АТ:
* не паліть
* не вживайте алкоголь
* відмовтеся від кави
* уникайте фізичних навантажень

📌 за 5 хв до вимірювання АТ:
* зручно сядьте та розслабтеся. Зробіть декілька дихальних рухів щоб заспокоїтись

📌 під час вимірювання АТ:
* не розмовляйте
* не рухайтеся


👩🏻‍⚕️ Вимірювання АТ в домашніх умовах необхідне для:

— тих, в кого вже діагностовано артеріальну гіпертензію (АГ)
— людей з факторами ризику (спадковість, вживання тютюну та алкоголю, малорухливий спосіб життя та ін.) - за рекомендацією лікаря
— вагітних жінок, які страждають на АГ
— людей, які мають високі показники АТ лише в кабінеті медичного працівника («гіпертензія білого халата»)


⏰ Вимірювати АТ потрібно двічі на день:

зранку: перед прийомом ліків та їжі
ввечері: перед сном, купанням або прийомом ліків


🔍 Ведіть щоденник вимірювань АТ

Регулярний запис вимірювань АТ допоможе оцінити ефективність лікування, скоригувати його за потреби та контролювати рівень АТ.

Поділитися:
Налаштування доступності
Налаштування контрасту
Розмір шрифту
Міжбуквенний інтервал
Міжстрочний інтервал
Зображення
Шрифт
Скинути налаштування
Дивитись більше:
16.10.2025

Прокрастинація — це відкладання важливих справ, навіть коли ми чітко розуміємо, що це зашкодить. Це емоційна й...

14.10.2025

Булінг — це не просто дитячі пустощі чи «звичайна» бійка. Це глибока рана, яка залишає шрами на все життя.

...
13.10.2025

В амбулаторії села Пальміра сьогодні відбувся забір донорської крові, який було проведено за участю спеціалістів КНΠ...

10.10.2025

Щороку 10 жовтня в Україні та світі відзначається Всесвітній день психічного (ментального) здоровʼя...

Call-сenter:
Золотоніський міський центр первинної медико-санітарної допомоги :
GPS: 49.669281605776, 32.038057983063

Золотоніський міський центр первинної медико-санітарної допомоги

Золотоніський міський центр первинної медико-санітарної допомоги