Булінг — це не просто дитячі пустощі чи «звичайна» бійка. Це глибока рана, яка залишає шрами на все життя.
Батьки, опікуни та вчителі повинні вміти вчасно розпізнавати тривожні сигнали, підтримувати дитину, створювати безпечне середовище та вчити дітей поважати одне одного 🧸
⚠️ Що таке булінг і як він проявляється
Булінг (цькування) — це агресивна, зумисна й повторювана поведінка, яка здійснюється однією дитиною або групою дітей щодо іншої, яка не може себе захистити.
Він може проявлятися як:
• фізична агресія — штовхання, підніжки, удари, бійки;
• образлива поведінка — образливі погляди, жести, міміка;
• психологічні маніпуляції — поширення чуток, ізоляція, ігнорування, погрози чи шантаж;
• посягання на особисті речі — крадіжки, псування або знищення речей, вимагання грошей;
• кібербулінг — приниження, погрози або образи у соцмережах чи месенджерах.
👀 Як розпізнати, що дитина зазнає цькування
Діти не завжди розповідають про образи. Вони можуть мовчати через страх, сором або небажання засмучувати батьків. Тому важливо звертати увагу на невербальні сигнали, серед яких:
• страх або небажання йти до школи;
• зміни у поведінці (дратівливість, замкнутість, пригніченість);
• проблеми зі сном чи апетитом;
• тілесні ушкодження, які дитина не може пояснити;
• пошкоджені або втрачені речі;
• погіршення успішності;
• уникання друзів чи соціальних мереж;
• часті скарги на біль у шлунку, головний біль, нудоту.
Якщо ви помітили кілька таких ознак — спокійно запитайте дитину, чи її ніхто не ображає.
Не тисніть, не змушуйте говорити. Краще створіть атмосферу довіри — проводьте більше часу разом, займайтеся спільними справами, розмовляйте.
🫶🏻 Як допомогти дитині, яка зазнає цькування
1️⃣ Вислухайте дитину. Дайте зрозуміти, що вона не винна у цькуванні, підтримайте її емоційно.
2️⃣ Задокументуйте ситуації. Запишіть факти, дати, імена, зробіть скриншоти у разі кібербулінгу.
3️⃣ Зверніться до школи. Повідомте класного керівника чи адміністрацію, щоб школа вжила необхідних заходів.
4️⃣ Допоможіть дитині відновити впевненість. Запишіть її на гурток, заохочуйте дружбу з тими, хто її підтримує.
5️⃣ Залучіть психолога. Якщо потрібно — шкільного, дитячого або зверніться на гарячі лінії: 116 111 або 0 800 500 225.
6️⃣ Створіть вдома середовище безпеки. Слухайте без критики, цікавтеся її станом, підтримуйте щодня.
🌈 Як школа може запобігти булінгу
Найкраща протидія булінгу — профілактика. Важливо створювати дружню атмосферу у класі, де панують повага, доброзичливість і підтримка.
Якщо у школі прийнято допомагати одне одному, а не знущатися — цькування просто не виникає.
Учителі, які демонструють дітям приклад взаємоповаги, допомагають формувати середовище, де кожна дитина почувається прийнятою, почутою та захищеною 🧡
